NATUROPATÍA SALUD NATURAL
Sana tus emociones, sana tu cuerpo
Libro Autoría Cotté, Florence / Escritor Paploray, Blandine /
Escritor
Robbes, Mariette / Ilustrador
Editor Trillas
Primera edición 2026
LIBRO RECOMENDADO Y POR
ENCARGO
¿Te
gustaría encontrar el camino ideal de la salud física y el bienestar?
En
Naturopatía, salud natural descubrirás la profunda conexión que existe entre
cuerpo, mente y emociones para entender cómo nuestros sentimientos se pueden
ver reflejados en nuestros malestares físicos
Con
más de veinte años de experiencia en la naturopatía, Florence Cotté y Blandine
Paploray nos comparten recomendaciones útiles y de fácil consulta sobre
alimentos y hábitos que te llevarán a recuperar o encontrar el equilibrio.
Acompañado de amenas ilustraciones, este libro te ayudará a cambiar tus hábitos
y lograr un estilo de vida consciente
En
medio de un mundo que no se detiene, esta obra es el oasis para lograr tu
verdadera transformación: eliminar dolencias, conseguir una vida llena de
bienestar y en armonía contigo mismo
ÍNDICE:
= Aceites
esenciales
Los
frasquitos mágicos
= Actividad
física
Lo
ineludible
= Agua
La
cazadora de estrés
= Algas
Las
mil y una virtudes del mar
= Ayuno
Un
descanso para el cuerpo y la mente
= Azúcar
Ese
peluche favorito y perverso
= Baños
y bolsas de agua caliente
Ese
calor que te transmite bienestar
= Café
¿Verdadero
o falso estimulante?
= Calidad
del medio ambiente
La
ecología interior
= Chocolate
La
felicidad en barra
= Curas
Toma
un descanso
= Ducha
fría
¡El
doble efecto Kiss Cool!
= Energía
vital
Nuestro
médico interior
= Esencias
florales
Las
flores de la transformación
= Frutas
y bayas
La
cosecha de la felicidad
= Gluten
¡O
cómo hundirse en un “englutinamiento”!
Infusiones
Remedios
caseros (¿o brujería?)
= Kilos
El
peso de las emociones
= Lacto
fermentados (alimentos)
= ¡Para
levantar al máximo tu estado de ánimo!
= Masajes
En
el país de los sentidos
= Meditación
El
efecto extintor
= Microbiota
El
termómetro de nuestras emociones
= Minerales
y oligoelementos
Los
materiales de la armonía
= Neurotransmisores
Los
mensajeros del bienestar
= Omega-3
Las
grasas de la alegría
= Polen
Oro
en tu plato
= Productos
lácteos
¿Nuestros
amigos para siempre?
= Proteínas
Los
pilares del buen humor
= Respiración
De
vuelta a la calma
= Risa
La
terapia del desapego
= Sauna
Sudar
las preocupaciones
= Semillas
¡A
comer semillas!
= Sol
¡Se
necesita tan poco para ser feliz!
= Sueño
Centro
de integración de las emociones
= Técnicas
terapéuticas. ¡Ayuda!
= Verduras
En
el corazón de nuestro jardín interior
= Vitaminas
Esas
perlitas burbujeantes
= Yin
yang
El
equilibrio justo
= Zen
mantengámonos
zen
= Para
concluir
= ANEXOS
= Glosario
= Recursos
Nuestra
pequeña selección
de
buenos naturo planes
= Bibliografía
= Y
para concluir ¡gracias!
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
128
Páginas
Pasta
delgada en color plastificada
Primera
edición 2026
ISBN
9786071752963
Autoría
Cotté, Florence / Escritor Paploray, Blandine / Escritor
Robbes,
Mariette / Ilustrador
Editor
Trillas
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