CONTROL EMOCIONAL Y SALUD MENTAL
1 Libro Autor Merriel F. Raber y George Dyck
Editor Trillas
PRIMERA EDICIÓN
SERIE MANUALES DIDACTICOS DE ADMINISTRACION
Poseer una buena
salud física es fundamental
para vivir con
plenitud, pero así de importante
es también la
salud mental, porque el ritmo
de vida actual
nos somete a intensas presiones
de tipo familiar,
laboral, económico y
social que
debemos aprender a controlar
Ayudar a que las
personas desarrollen un
plan de acción
tendiente a mejorar la calidad
de su salud
mental es la intención de
los autores,
quienes proporcionan en este
manual útiles
orientaciones para aprender
a reconocer el
estrés, a encontrar el nivel
adecuado de éste
y a evitarlo
cuando rebase sus
límites
Otros temas
permitirán al lector entender
los elementos
básicos de la salud mental
óptima,
acrecentar el conocimiento
de sí mismo y de
su propia imagen, así como
clarificar el
vínculo entre el
bienestar físico
y el mental
CONTROL EMOCIONAL Y
SALUD MENTAL SERIE
MANUALES DIDACTICOS
DE ADMINISTRACION
RABER,
MERRIL F.
DYCK,
GEORGE
= = = = = = =
ÍNDICE:
Comprenda la
salud mental
La salud mental y
las emociones
Comprenda el
estrés
Exprese sus
sentimientos y enfréntese al estrés
Compréndase a sí
mismo y a los demás
Evaluación de mis
puntos fuertes
Establezca
mejores relaciones humanas
Patrones
negativos en las relaciones interpersonales
Conserve la buena
salud mental
Los diez pasos
para mantener el control mental
Construya la
autoconfianza
Resolución de
conflictos
Establecimiento
de metas personales
Y más…
FICHA TÉCNICA:
1 Libro
71 Páginas
En formato de 21
por 25 cm
Pasta delgada en
color plastificada
Primera edición
229 gramos
ISBN 9789682433283
Autor Merriel F.
Raber y George Dyck
Editor Trillas
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
A B C EDICIONES
Si es de su
agrado está espléndida obra:
CONTROL EMOCIONAL Y SALUD MENTAL
1
Libro Autor Merriel F. Raber y George Dyck
Editor
Trillas
PRIMERA
EDICIÓN
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celular -6671 – 985 - 765
Culiacán,
Sinaloa,
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Nuevo Culiacán
Entre Bahía
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y Bahía de
San Ignacio
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CONTROL EMOCIONAL Y SALUD MENTAL
1
Libro Autor Merriel F. Raber y George Dyck
Editor
Trillas
PRIMERA EDICIÓN
Quedo a sus órdenes; gracias
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