SABER CORRER
1 Libro Autor Ricardo Cuellar Santin
Editor Trillas
PRIMERA EDICIÓN
Para
correr es necesario saber…
Correr
genera una motivación tan grande
para
tantas personas que hoy se ha convertido
en
una forma o estilo de vida
Pero,
realmente, ¿qué significa saber correr?
De
manera práctica y sencilla, este libro: SABER
CORRER; pondrá
al alcance de su mano
cada
uno de los temas que lo llevarán
a
responder esta pregunta, mediante
una
filosofía que establece que lo
llevarán
a responder esta pregunta,
mediante
una filosofía que establece que
cada
corredor es distinto y que, por tanto,
no
hay un solo método que funcione en
todos
los atletas con la misma efectividad:
un
entrenamiento aplicado a cuatro diferentes
corredores
va a dar cuatro
resultados
diferentes
De
ahí que es indispensable que usted
logre
un conocimiento de sí mismo y
aprenda
identificar lo que más le favorece
para
alcanzar la excelencia personal y deportiva
SABER CORRER
CUELLAR SANTIN,
RICARDO
ÍNDICE:
1
Filosofía,
psicología y forma de vida
2
Fisiología
3
Alimentación
4
Entrenamiento
y competición
5
Lesiones
y rehabilitación
6
Consejos
7
Aditamentos
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
256
Páginas
En
formato de 15 por 23 cm
Pasta
delgada en color plastificada
Primera
edición 2018
351
gramos
ISBN
9786071735799
Autor
Ricardo Cuellar Santin
Editor
Trillas
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
ABC Ediciones
Si es de su
agrado está espléndida obra:
SABER CORRER
1
Libro Autor Ricardo Cuellar Santin
Editor Trillas
PRIMERA EDICIÓN
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ALFONSO
JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos
a Google la oportunidad de publicar Gracias
SABER CORRER
1
Libro Autor Ricardo Cuellar Santin
Editor Trillas
PRIMERA EDICIÓN
Quedo a sus órdenes; gracias
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